UpGrade

International Fit & Dance Academy
Опановуйте мистецтво танцю та фітнесу з чудовим ком'юніті в режимі регулярних ZOOM занять
0
+
років на танцполі
0
+
задоволених студентів
0
+
проведених групових занять
0
+
країн світу

Про нас

"UpGrade" International Fit & Dance Academy — ваша онлайн-академія для освоєння мистецтва танцю та фітнесу і покращення фізичної форми. Ми — синергія професіоналізму викладачів
і любові до краси рухів, якою вся команда ділиться зі студентами.
UpGrade це про:
Задоволення
Танцюйте, кайфуйте, насолоджуйся своїм життям, насолоджуйся собою. Ми прагнемо, аби ви ще краще пізнали потенціал свого тіла
Зручний графік:
Обирайте будь-який комфортний для себе час, щоб опановувати нове хобі вдома
Красу рухів:
Наші викладачі покажуть вам справжній всесвіт мистецтва танцю та фітнесу.
І, повірте, після цього ви точно захочете впустити у своє життя ритми музики
Комплексний розвиток:
Займаючись з нами ви також працюєте над покращенням своєї фізичної форми, набуваєте граційності , пластичності, впевненості в своїх рухах, креативності.
Комфорт на заняттях:
Якщо ви хочете піти на танці та фітнес і дійсно з комфортом та насолодою провести час, скоріше записуйтеся на заняття
Ставайте кращою версією себе!
Розвивайтесь, опановуйте нове, знайомтесь із чудовим ком’юніті, пізнавайте силу свого потенціалу, тренуйте витривалість і, звісно, отримуйте насолоду від занять
UpGrade International Fit & Dance Academy — ваш особистий крок до нового рівня розуміння свого тіла!
Почати займатись

Онлайн - класи

(Жироспалювальні)
Передбачають чергування різних за інтенсивністю інтервалів навантаження. Знищують зайві кілограми, розвивають витривалість, укріплюють серцево-судинну систему, стимулюють обмін речовин та оздоровлюють організм.
З собою мати:
Гумовий,Пілатес м‘яч, малий м‘яч для стоп, гантелі, гумовий еспандер.
Cardio
(Силові тренуванняі)
Це заняття, які підходять всім. Стимулюють ріст м’язів, покращують роботу суглобів, вирівнюють поставу, нормалізують роботу гормональної системи. Допомагають поліпшити щільність кісток, привести м’язи в тонус, набрати масу і позбутися зайвої ваги. Результат - здорове, сильне та підтягнуте тіло з красивим рельєфом.
З собою мати:
Гантелі від 1,5 кг до 3 кг, або пляшки з водоюГумовий еспандер
Functional
(Відновлювальні)
Тренування спрямовані на розвиток гнучкості м'язів і мобільності суглобів, поліпшення координації та балансу. Cприяють відновленню нервової системи, допомагають контролювати стрес, борються з проблемами сидячого способу життя.
З собою мати:
Зручне спортивне взуття, на ноги носочки.
Зручне взуття на каблуку яке фіксує ногу.
Female Plastic
(Відновлювальні)
Тренування спрямовані на розвиток гнучкості м'язів і мобільності суглобів, поліпшення координації та балансу. Cприяють відновленню нервової системи, допомагають контролювати стрес, борються з проблемами сидячого способу життя.
З собою мати:
Міофасціальний м‘яч для стоп, гумовий Пілатес м‘яч діаметром 20 см, йога-ремінь, Міофасціальний ролл або пляшка з водою 2 л.
Streitching
(Відновлювальні)
High Heels - це яскравий мікс танцювальних напрямків: jazz-funk, vogue, hip-hop, waacking та twerk, де головним атрибутом є туфлі на високих підборах. Тут немає правил і обмежень - це поле для експериментів. High Heels - це зухвалий танець, де ви навчитеся граційно ковзати на високих шпильках. Якщо ви мрієте про рельєфне тіло та бажаєте розкрити свою чуттєвість та сексуальність, цей танець - ваш вибір.
З собою мати:
Зручне спортивне взуття, на ноги носочки.
Зручне взуття на каблуку яке фіксує ногу.
Heels dance
(Відновлювальні)
Це віртуальне заняття Latin Fit адаптує енергійну атмосферу особистого тренування для онлайн-платформ, об'єднуючи танці та аеробіку під різні музичні жанри. Учасники приєднуються віддалено через відеоконференції або фітнес-додатки, де інструктор проводить їх крізь танцювальні процедури для підвищення пульсу та зміцнення м'язів. Онлайн-заняття Latin Fit - привабливий та ефективний спосіб тренування вдома.
З собою мати:
Зручне спортивне взуття, на ноги носочки.
Зручне взуття на каблуку яке фіксує ногу.
Latin Fit
(Відновлювальні)
Бальні ритмічні танці охоплюють різноманітні стилі, які включають жвавий Ча-Ча з швидкими синкопованими кроками, чуттєву Румбу з романтичними рухами, енергійний East Coast Swing із характерним підстрибуванням, повільний романтичний Болеро, який поєднує елементи вальсу та румби, яскравий Mambo афро-кубинського походження з жвавими ритмами та плавний, витончений Свінг (West Coast Swing) з акцентом на зв’язок та плавність.
З собою мати:
Зручне спортивне взуття, на ноги носочки.
Зручне взуття на каблуку яке фіксує ногу.
Ballroom Rhythm Dances
(Силові)
Барре-фітнес — це супер-заряджаюче тренування для всього тіла, яке відмінно підходить для всіх, від новачків до професіоналів. Кожне заняття направлене на вирівнювання, зміцнення кора, тонус і подовження м'язів.Барре-тренування поєднує в собі традиційні елементи класичного балету з сучасними вправами для ніг, щоб запропонувати легке і інтенсивне тренування з упором на нижню частину тіла. Воно тонізує сідниці, підколінні сухожилля і ікри, створюючи такий довгий і стрункий образ танцюриста
З собою мати:
Зручне спортивне взуття, на ноги носочки
Barre

Онлайн - класи

(Жироспалювальні)
Передбачають чергування різних за інтенсивністю інтервалів навантаження. Знищують зайві кілограми, розвивають витривалість, укріплюють серцево-судинну систему, стимулюють обмін речовин та оздоровлюють організм.
З собою мати:
Гумовий,Пілатес м‘яч, малий м‘яч для стоп, гантелі, гумовий еспандер.
Cardio
(Жироспалювальні)
Груповий онлайн-клас “Найкраща розтяжка за всю історію” — це віртуальне заняття під керівництвом сертифікованого інструктора, яке зосереджується на тому, щоб створити комфортну атмосферу, в якій кожен може отримати задоволення. У цьому класі люди приєднуються віддалено, як правило, через платформу для відеоконференцій
З собою мати:
Гантелі від 1, 5 до 3 кг або замінити на пляшки з водою, гумовий еспандер, ремінь для йоги або будь-який інший ремінь, який не розтягуватиметься міофасціальний м‘яч для стоп або тенісний м‘яч, міофасціальний ролл або пляшка з водою 2 л.
Best Stretch Ever
(Силові тренуванняі)
Це заняття, які підходять всім. Стимулюють ріст м’язів, покращують роботу суглобів, вирівнюють поставу, нормалізують роботу гормональної системи. Допомагають поліпшити щільність кісток, привести м’язи в тонус, набрати масу і позбутися зайвої ваги. Результат - здорове, сильне та підтягнуте тіло з красивим рельєфом.
З собою мати:
Гантелі від 1,5 кг до 3 кг, або пляшки з водоюГумовий еспандер
3d-Fit
(Відновлювальні)
Тренування спрямовані на розвиток гнучкості м'язів і мобільності суглобів, поліпшення координації та балансу. Cприяють відновленню нервової системи, допомагають контролювати стрес, борються з проблемами сидячого способу життя.
З собою мати:
Зручне спортивне взуття, на ноги носочки.
Зручне взуття на каблуку яке фіксує ногу.
Female Plastic
(Відновлювальні)
Тренування спрямовані на розвиток гнучкості м'язів і мобільності суглобів, поліпшення координації та балансу. Cприяють відновленню нервової системи, допомагають контролювати стрес, борються з проблемами сидячого способу життя.
З собою мати:
Міофасціальний м‘яч для стоп, гумовий Пілатес м‘яч діаметром 20 см, йога-ремінь, Міофасціальний ролл або пляшка з водою 2 л.
Streitching
(Відновлювальні)
High Heels - це яскравий мікс танцювальних напрямків: jazz-funk, vogue, hip-hop, waacking та twerk, де головним атрибутом є туфлі на високих підборах. Тут немає правил і обмежень - це поле для експериментів. High Heels - це зухвалий танець, де ви навчитеся граційно ковзати на високих шпильках. Якщо ви мрієте про рельєфне тіло та бажаєте розкрити свою чуттєвість та сексуальність, цей танець - ваш вибір.
З собою мати:
Зручне спортивне взуття, на ноги носочки.
Зручне взуття на каблуку яке фіксує ногу.
Heels dance
(Відновлювальні)
Це віртуальне заняття Latin Fit адаптує енергійну атмосферу особистого тренування для онлайн-платформ, об'єднуючи танці та аеробіку під різні музичні жанри. Учасники приєднуються віддалено через відеоконференції або фітнес-додатки, де інструктор проводить їх крізь танцювальні процедури для підвищення пульсу та зміцнення м'язів. Онлайн-заняття Latin Fit - привабливий та ефективний спосіб тренування вдома.
З собою мати:
Зручне спортивне взуття, на ноги носочки.
Зручне взуття на каблуку яке фіксує ногу.
Latin Fit
(Відновлювальні)
Бальні ритмічні танці охоплюють різноманітні стилі, які включають жвавий Ча-Ча з швидкими синкопованими кроками, чуттєву Румбу з романтичними рухами, енергійний East Coast Swing із характерним підстрибуванням, повільний романтичний Болеро, який поєднує елементи вальсу та румби, яскравий Mambo афро-кубинського походження з жвавими ритмами та плавний, витончений Свінг (West Coast Swing) з акцентом на зв’язок та плавність.
З собою мати:
Зручне спортивне взуття, на ноги носочки.
Зручне взуття на каблуку яке фіксує ногу.
Ballroom Rhythm Dances

Команда

“Мрію, щоб енергія танцю ввійшла у життя кожної людини”
Валерія Алавіє
Dance couch
Читати більше
Викладачка бальних танців, сучасної хореографії та жіночої пластики. Співзасновниця “UpGrade” International Fit & Dance Academy. Валерія допоможе відчути кожному силу свого тіла та розкриє талант усіх учасників занять.

Підхід тренерки базується на індивідуальному взаєморозумінні з учнями, тож скоріше записуйтеь на заняття, щоб пізнати свій потенціал!
Почесні перемоги та заслуги:
1.
Кандидатка у майстри спорту з бальних танців.
2.
Професійна тренерка з бальних танців,
хореограф-постановник.
3.
Призерка Чемпіонату світу 2018 року (Париж).
4.
Сертифікований тренер з жіночої пластики та пілатесу, а також тренерка з соціальних танців (проведення семінарів з сальси, latin-fit Іспанія, США).
“Мрію , щоб кожен почував себе більш  гармонійно та  здоровою людиною за рахунок відчуття свого тіла”
Аліна Чорна
Fit&dance couch
Читати більше
Хореографиня, балетмейстерка, викладачка сучасної хореографії, фітнес-тренерка. Співзасновниця “UpGrade” International Fit & Dance Academy. За першою вищою освітою Аліна є хореографинею, балетмейстеркою та викладачкою сучасної хореографії. За другою — фітнес-тренеркою.

Зважаючи на те, що Аліна має дві різні освіти, вона є універсальною викладачкою, адже учні, які приходять на заняття, прокачують не тільки свою гнучкість, грацію, але й покращують фізичну форму.
Почесні перемоги та заслуги:
1.
2008-2011 роки: почала викладацьку кар’єру, викладала для дітей і дорослих у школі танців.
2.
2011 рік відкрила свою студію фітнесу та танців.
3.
2020 рік: призерка Всеукраїнських змагань
з бодібілдингу. Категорія “Фітнес-бікіні” в рамках Федерації UBPF.
Наталя є успішною підприємецею і мріє змінити систему освіти у світі , тож у нашій академії очолює освітній процес
Наталія Бобро
CEO
Читати більше
Засновниця міжнародної компанії ETM global, співзасновниця “UpGrade” International Fit & Dance Academy. Наталя  створює інноваційні освітні проекти.
Почесні перемоги та заслуги:
1.
PhD in economics.
2.
Переможниця премії Effie Awards.
3.
Директор Інституту шоу бізнесу Європейського університету
4.
Засновниця "Release Education" — комплексу інноваційної позашкільної освіти.
5.
Зараз працює над науковою дисертацією та захистом Нобелівської премії в Ed Tech.
"Мрію, щоб танці стали вікном у світ творчості та самовираження."
Окуневська Наталя
Fit&dance couch
Читати більше
Наталя — викладачка танців, яка по-справжньому володіє мистецтвом рухів. Вона вкладає свої знання та енергію, щоб допомогти кожному учаснику відчути силу свого тіла.

Сучасний підхід до кожного учня — це те, що робить Наталію унікальною в своїй роботі. Вона створює атмосферу довіри та підтримки. Також важливо, що тренерка має різний досвід викладання, а значить, точно знає, яким чином побудувати заняття, аби усім було комфортно.
Досвід роботи:
1.
Кандидатка у майстри спорту з бальних танців.
2.
Професійна тренерка з бальних танців,
хореограф-постановник.
3.
Призерка Чемпіонату світу 2018 року (Париж).
4.
Сертифікований тренер з жіночої пластики та пілатесу, а також тренерка з соціальних танців (проведення семінарів з сальси, latin-fit Іспанія, США).
"Мрію надихнути кожного та пояснити, що танці доступні для всіх, незалежно від рівня навичок"
Алавіє Данієла
Сontent creator
Читати більше
Вражаюча та талановита content creator, яка не тільки створює контент, але й перетворює його на справжнє мистецтво. Завдяки щирій любові до своєї роботи, Данієла створює дійсно якісний контент, що привертає увагу.

Данієла надихає всю команду.  Всі історії, які ви бачите в наших соціальних мережах — відео, фото, тексти — їх створює ця чарівна дівчина
Досвід роботи:
1.
2022 - Оптимізація контенту в інтернет-магазині
2.
2023 - Впровадження стратегій контент-маркетингу для спортивного комплексу.
3.
Ведення вебінарів для підвищення обізнаності про продукт серед клієнтів.
“Мрію створити навчальне середовище, де танець буде втіленням радості та творчості”
Ольга Спарроу
Manager
Читати більше
Ольга, як надійний союзник у нашій команді, уважно слідкує за потребами клієнтів. Її лідерські якості та управлінська ефективність забезпечують безперебійне взаємодію з нашою аудиторією. Вона — ключовий фактор у підтримці інформованості клієнтів та створенні комфортної атмосфери в нашій команді.

Вона успішно керує завданнями та стратегічно планує діяльність. Її відданість і професіоналізм створюють атмосферу, в якій вся команда почувається комфортно.
Досвід роботи:
1.
2019-2020 роки: працювала у сфері громадських відносин, обробляючи запити клієнтів
2.
2021 рік: взяла участь у ряді навчань та семінарів, підвищуючи свої навички в сфері менеджменту.
3.
2022-2023 роки: брала активну участь у проектах зі створення та впровадження стратегій розвитку місцевих бізнесів.
“Мрію створити навчальне середовище, де танець буде втіленням радості та творчості”
Ірена Ніца
Project manager
Читати більше
Талановита проектна менеджерка з понад 10-річним досвідом. Ірена має досвід роботи в різних галузях. Вона працювала над проектами різного масштабу: від невеликих локальних до масштабних міжнародних.

Ірена – талановита менеджерка, яка завжди прагне до успіху. Наша команда не уявляє "UpGrade" International Fit & Dance Academy без Ірени, адже її відмінні комунікативні навички та мотивація допомагають команді досягати поставлених цілей.
Досвід роботи:
Із 2012 Ірена активно працювала на комерційних підприємствах і здобувала досвід, навички, знання. Зокрема з 2013 до 2015 років вона покращувала свої скіли на різноманітних курсах: “Project management IT-проєктів”, “Project management: управління проектами”.
“Мрію трансформувати життя людей через танець, розкриваючи у кожному їх потенціал та радість самовираження”
Олена Сокиржинська
Dance couch
Читати більше
Талановита викладачка танців, яка надихає учнів на креативність та самовираження. Її страсть до танцю поєднується з глибоким розумінням рухів, роблячи кожне заняття захопливим.

Її енергійний підхід та адаптабельність до різних рівнів навчання роблять танці доступними для всіх. Як визнана експертка в галузі танцю, Олена розвиває технічні навички та виражає індивідуальність через рух, створюючи невимушене та вдихаюче середовище для самовираження через танець
Досвід роботи:
2023 рік: Ведення групових тренувань для жінок у фітнес-центрі "Let's Go".
2022 рік: Організація групових тренувань для людей похилого віку в Бернському центрі освіти дорослих.
2021 - 2022 роки: Робота в якості спортивного інструктора для дітей біженців у Асоціації гуманітарної надзвичайної допомоги Україні Севелен.

Команда

Валерія Алавія
Dance couch
Викладачка бальних танців, сучасної хореографії та жіночої пластики. Співзасновниця “UpGrade” International Fit & Dance Academy. Валерія допоможе відчути кожному силу свого тіла та розкриє талант усіх учасників занять.

Підхід тренерки базується на індивідуальному взаєморозумінні з учнями, тож скоріше записуйтеь на заняття, щоб пізнати свій потенціал!
Почесні перемоги та заслуги:
1.
Кандидатка у майстри спорту з бальних танців.
2.
Професійна тренерка з бальних танців,
хореограф-постановник.
3.
Призерка Чемпіонату світу 2018 року (Париж).
4.
Сертифікований тренер з жіночої пластики та пілатесу, а також тренерка з соціальних танців (проведення семінарів з сальси, latin-fit Іспанія, США).
Аліна Чорна
Fit&dance couch
Хореографиня, балетмейстерка, викладачка сучасної хореографії, фітнес-тренерка. Співзасновниця “UpGrade” International Fit & Dance Academy. За першою вищою освітою Аліна є хореографинею, балетмейстеркою та викладачкою сучасної хореографії. За другою — фітнес-тренеркою.

Зважаючи на те, що Аліна має дві різні освіти, вона є універсальною викладачкою, адже учні, які приходять на заняття, прокачують не тільки свою гнучкість, грацію, але й покращують фізичну форму.
Почесні перемоги та заслуги:
1.
2008-2011 роки: почала викладацьку кар’єру, викладала для дітей і дорослих у школі танців.
2.
2011 рік відкрила свою студію фітнесу та танців.
3.
2020 рік: призерка Всеукраїнських змагань
з бодібілдингу. Категорія “Фітнес-бікіні” в рамках Федерації UBPF.
Наталія Бобро
CEO
Засновниця міжнародної компанії ETM global, співзасновниця “UpGrade” International Fit & Dance Academy. Наталя  створює інноваційні освітні проекти.
Почесні перемоги та заслуги:
1.
PhD in economics.
2.
Переможниця премії Effie Awards.
3.
Директор Інституту шоу бізнесу Європейського університету
4.
Засновниця "Release Education" — комплексу інноваційної позашкільної освіти.
5.
Зараз працює над науковою дисертацією та захистом Нобелівської премії в Ed Tech.
Окуневська Наталя
Fit&dance couch
Наталя — викладачка танців, яка по-справжньому володіє мистецтвом рухів. Вона вкладає свої знання та енергію, щоб допомогти кожному учаснику відчути силу свого тіла.

Сучасний підхід до кожного учня — це те, що робить Наталію унікальною в своїй роботі. Вона створює атмосферу довіри та підтримки. Також важливо, що тренерка має різний досвід викладання, а значить, точно знає, яким чином побудувати заняття, аби усім було комфортно.
Досвід роботи:
1.
Кандидатка у майстри спорту з бальних танців.
2.
Професійна тренерка з бальних танців,
хореограф-постановник.
3.
Призерка Чемпіонату світу 2018 року (Париж).
4.
Сертифікований тренер з жіночої пластики та пілатесу, а також тренерка з соціальних танців (проведення семінарів з сальси, latin-fit Іспанія, США).
Алавіє Данієла
Сontent creator
Вражаюча та талановита content creator, яка не тільки створює контент, але й перетворює його на справжнє мистецтво. Завдяки щирій любові до своєї роботи, Данієла створює дійсно якісний контент, що привертає увагу.

Данієла надихає всю команду.  Всі історії, які ви бачите в наших соціальних мережах — відео, фото, тексти — їх створює ця чарівна дівчина
Досвід роботи:
1.
2022 - Оптимізація контенту в інтернет-магазині
2.
2023 - Впровадження стратегій контент-маркетингу для спортивного комплексу.
3.
Ведення вебінарів для підвищення обізнаності про продукт серед клієнтів.
Ольга Спарроу
Manager
Ольга, як надійний союзник у нашій команді, уважно слідкує за потребами клієнтів. Її лідерські якості та управлінська ефективність забезпечують безперебійне взаємодію з нашою аудиторією. Вона — ключовий фактор у підтримці інформованості клієнтів та створенні комфортної атмосфери в нашій команді.

Вона успішно керує завданнями та стратегічно планує діяльність. Її відданість і професіоналізм створюють атмосферу, в якій вся команда почувається комфортно.
Досвід роботи:
1.
2019-2020 роки: працювала у сфері громадських відносин, обробляючи запити клієнтів
2.
2021 рік: взяла участь у ряді навчань та семінарів, підвищуючи свої навички в сфері менеджменту.
3.
2022-2023 роки: брала активну участь у проектах зі створення та впровадження стратегій розвитку місцевих бізнесів.

День відкритих дверей

02.03.2024
о 14:00 по Києву
Онлайн
Онлайн
Онлайн
Онлайн
Онлайн
Онлайн
Онлайн
Онлайн
Онлайн
Онлайн
Онлайн
Онлайн
Онлайн
Онлайн
Онлайн
Онлайн
Онлайн
Онлайн
Онлайн
Онлайн
Програма
Презентація школи та знайомство з командою
Ви зможете пізнати ще краще викладацький склад і цінності академії
Dance Couch презентуватиме свій напрямок
Ви ще більше дізнаєтеся про історію танцю та фітнесу, основні рухи тощо
Dance Couch продемонструє інші
напрямки нашої академії
Ми впевнені, що вам сподобається ця захоплива подорож академією
Блок питання - відповідь
Наші викладачі залюбки дадуть відповіді на ваші питання
Одягайте зручний спортивний одяг, ви вже зможете ознайомитися та прийняти участь в заняттях
Загальна тривалість заходу
1 год 30 хв
Мова проведення заходу
Українcька
Записатися безкоштовно
*Учасники дня відкритих дверей мають можливість придбати клубну карту з - 50% знижкою

Новини

Наталя Бобро відвідала WEF 2024
Нові технології - потенціал для досліджень, інновацій та економіки
Read more
World economic forum WEF Davos #Aihouse
Створення кращого ШІ з кращими даними
Read more
World economic forum WEF Davos
Порядок денний Всесвітнього жіночого форуму в Давосі побудований на філософії спільного багатостороннього впливу, забезпечуючи унікальне середовище для переосмислення та перезавантаження нашого розуміння нової ери глобальної відповідальності та співпраці, щоб зробити #EqualityMoonshot реальністю.
Read more
Ukraine House Davos
Під час сесії "Погляд з Вашингтону" ми почули погляди з Капітолійського пагорба на продовження підтримки України з боку США
Read more
Новітні підходи, штучний інтелект, система освіти. Місія Наталі Бобро
Сучасна система освіти у світі потребує змін та нових підходів. Тому науковці працюють над тим, аби штучний інтелект додав легкості людям в опануванні професій.
Read more
Створюємо інноваційні освітні проекти
На українському ринку з’явилася компанія, яка зможе повністю вирішити проблему доступу до освіти в світі
Read more
Четверте місце на чемпіонаті світу з бальних танців
Четверте місце на чемпіонаті світу з бальних танців посіла українська танцівниця Валерія Алавіє
Read more
Київська танцівниця Валерія Алавіє виборола перше місце
Київська танцівниця Валерія Алавіє виборола перше місце на міжнародних змаганнях із бальних танців
Read more
Факты про танці і емоції
Координація рухів, яка напрацьовується в танці, впливає на ...
Read more
Користь тренувань для організму людини
ЯК РЕГУЛЯРНІ ЗАНЯТТЯ фітнесом або танцями ВПЛИВАЮТЬ НА ЗДОРОВ’Я?
Read more
Наталя Бобро відвідала WEF 2024
Нові технології - потенціал для досліджень, інновацій та економіки
Read more
World economic forum WEF Davos #Aihouse
Створення кращого ШІ з кращими даними
Read more
World economic forum WEF Davos
Порядок денний Всесвітнього жіночого форуму в Давосі побудований на філософії спільного багатостороннього впливу, забезпечуючи унікальне середовище для переосмислення та перезавантаження нашого розуміння нової ери глобальної відповідальності та співпраці, щоб зробити #EqualityMoonshot реальністю.
Read more
Ukraine House Davos
Під час сесії "Погляд з Вашингтону" ми почули погляди з Капітолійського пагорба на продовження підтримки України з боку США
Read more
Новітні підходи, штучний інтелект, система освіти. Місія Наталі Бобро
Сучасна система освіти у світі потребує змін та нових підходів. Тому науковці працюють над тим, аби штучний інтелект додав легкості людям в опануванні професій.
Read more
Створюємо інноваційні освітні проекти
На українському ринку з’явилася компанія, яка зможе повністю вирішити проблему доступу до освіти в світі
Read more
Четверте місце на чемпіонаті світу з бальних танців
Четверте місце на чемпіонаті світу з бальних танців посіла українська танцівниця Валерія Алавіє
Read more
Київська танцівниця Валерія Алавіє виборола перше місце
Київська танцівниця Валерія Алавіє виборола перше місце на міжнародних змаганнях із бальних танців
Read more
Факты про танці і емоції
Координація рухів, яка напрацьовується в танці, впливає на ...
Read more
Користь тренувань для організму людини
ЯК РЕГУЛЯРНІ ЗАНЯТТЯ фітнесом або танцями ВПЛИВАЮТЬ НА ЗДОРОВ’Я?
Read more
Запрошуємо провести день із нами!
У Вас є змога в один день безкоштовно відвідати усі класи
Записатися  на безкоштовний пробний день

Клубна карта

Яка вартість на місяць?
$158
$79
Кількість занять доступна у цьому пакеті?
32 заняття
Які заняття я можу відвідувати?
Всі, згідно розкладу
Який термін дії карти?
1 місяць

Сертифікат

По проходженню 1 місяця занять,
Ви отримаєте сертифікат
* при умові відвідування не менше 40% занять

Що говорять про нас клієнти

Почни свій UpGrade вже сьогодні!

Знижка на клубну карту -50%
$158
$79
00
дні
00
години
00
хвилини
00
секунди
Кількість занять 32 заняття в місяць
Купити

Розклад

*час по Києву
Понеділок
Streitching
08:30 - 09:15
Викладач: Аліна Чорна
Cardio
13:00 - 13:45
Викладач: Аліна Чорна
Functional
19:30 - 20:15
Викладач: Аліна Чорна
Вівторок
Heels dance
18:00 - 18:45
Викладач: Аліна Чорна
Середа
Cardio
08:30 - 09:15
Викладач: Аліна Чорна
Functional
13:00 - 13:45
Викладач: Аліна Чорна
Streitching
20:00 - 20:45
Викладач: Аліна Чорна
Четвер
Heels dance
20:00 - 20:45
Викладач: Аліна Чорна
П’ятниця
Functional
08:30 - 09:15
Викладач: Аліна Чорна
Streitching
13:00 - 13:45
Викладач: Аліна Чорна
Cardio
20:00 - 20:45
Викладач: Аліна Чорна

Питання-відповідь

Як відбуваються заняття?
Як записатись на заняття?
Що входить в клубну карту?
Як купити клубну карту?
Що таке “ гостьовий пробний день”?
Що потрібно мати для занять в онлайн студії UpGrade?
Чи можу я заморозити клубну карту?
Чи можу я повернути кошти за пропущені заняття?
Якщо У Вас залишились ще питання?

Залиште заявку і наш менеджер з вами зв’яжеться

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Number Animation